Seminario del 05 dicembre 2020
INCERTEZZE, REGRESSIONE RELAZIONALE A CASA E A SCUOLA…TRA GLI EFFETTI COVID-19
(clicca il link per aprire il PDF)
Seminario del 05 dicembre 2020
INCERTEZZE, REGRESSIONE RELAZIONALE A CASA E A SCUOLA…TRA GLI EFFETTI COVID-19
(clicca il link per aprire il PDF)
https://www.facebook.com/crescereconsapevolmente2020.21
https://www.instagram.com/crescere.consapevolmente2021/
Mi chiamo Massimiliano, di professione Fisioterapista, e in questo periodo nel quale siamo obbligati a stare in casa, ho pensato soprattutto a chi è solo e magari un po’ triste e annoiato, esposto a tutte le controindicazioni del muoversi poco. Ma il pensiero si è sviluppato oltre, anche a favore delle persone che hanno voglia di fare un po’ di ginnastica.
Da qui l’idea di filmare alcune sequenze di esercizi molto semplici, senza grosse pretese, ma molto utili per mantenere l’articolarità, la forza muscolare, l’equilibrio e la coordinazione.
Buon lavoro a tutti di cuore!!
Distanti, ma uniti nel movimento e a servizio del Sociale… sulla via del Dharma!!
(il video è presente al link sottostante)
———————————————-
(il Video è presente al link sottostante)
Esercizi per le gambe in piedi
———————————————-
(il Video è presente al link sottostante)