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DOMUS APRILIA

Domus Aprilia presentazione

 

 

 

 

 

 

 

Ciascun essere umano «abita da qualche parte», ma i modi e i luoghi dell’abitare cambiano.

Quando ci sentiamo a casa?

Come si sente chi una casa non ce l’ha?

Come si sente chi si trova a vivere in una struttura come quella carceraria?

E una persona disabile che vive in una comunità alloggio?

E chi ha lasciato per necessità la propria casa in un paese lontano ed è temporaneamente ospite di un social-housing nella provincia di Torino?

Un cittadino figlio di immigrati dove si sente a casa e che cosa lo fa sentire a casa?

Sentirsi a casa è sempre un’esperienza positiva o possiamo sentirci a casa anche se in questo luogo che chiamiamo casa non stiamo bene?

Sono le domande a cui proveremo a rispondere insieme durante le attività di questo progetto di Cascina Macondo, svolto in collaborazione con Hokuzenko, con il contributo dell’Unione Buddhista Italiana.

Saranno coinvolte persone che vivono situazioni abitative differenti: un gruppo di detenuti del carcere di alta sicurezza R.Morandi di Saluzzo, varie scuole (elementari, medie e superiori), alcuni gruppi di persone diversamente abili, persone ospiti di un social housing o cittadini senza fissa dimora e chiunque, dopo aver compreso le finalità del progetto, voglia partecipare.

Per informazioni rivolgersi a hokuzenko@zentorino.org

Zhiyi – Breve manuale sulla meditazione di calma e di visione profonda

Breve manuale sulla meditazione di calma e di visione profonda

Per la sua chiarezza e completezza questo manuale, scritto tra il 575 e il 585, è uno dei più importanti testi introduttivi alla meditazione creati nel corso di 2000 anni di Buddhismo cinese.

Questo testo include in forma condensata l’intera gamma degli insegnamenti necessari e l’indicazione di ciò che deve essere evitato per praticare correttamente – ancor oggi – la meditazione buddhista.

L’autore è il famoso maestro di meditazione, Ṇramaṇa Zhiyi (538-597 d.C.), uno dei più brillanti e famosi nella storia del Buddhismo cinese, un monaco molto abile nell’esegesi testuale su numerose opere.

Abbiamo ritenuto utile fornire al praticante italiano la versione nella sua lingua, in modo da agevolarlo nella lettura e nella messa in pratica degli insegnamenti.

Questa versione è stata redatta dal confronto di più traduzioni in inglese e francese, con verifica del testo cinese per le parti discordanti.

A cura di Angela Crosta

 

(clicca il link sottostante per aprire il testo)

https://www.zentorino.org/wp-content/uploads/2020/07/Zhiyi_-Breve-manuale-sulla-meditazione-di-calma-e-di-visione-profonda-2021.pdf


Ginnastica dolce per “zuccherare” un po’ questo periodo…..

Mi chiamo Massimiliano, di professione Fisioterapista, e in questo periodo nel quale siamo obbligati a stare in casa, ho pensato soprattutto a chi è solo e magari un po’ triste e annoiato, esposto a tutte le controindicazioni del muoversi poco. Ma il pensiero si è sviluppato oltre, anche a favore delle persone che hanno voglia di fare un po’ di ginnastica.

Da qui l’idea di filmare alcune sequenze di esercizi molto semplici, senza grosse pretese, ma molto utili per mantenere l’articolarità, la forza muscolare, l’equilibrio e la coordinazione.

Buon lavoro a tutti di cuore!!

Distanti, ma uniti nel movimento e a servizio del Sociale… sulla via del Dharma!!

Esercizi braccia e cervicale

(il video è presente al link sottostante)

https://youtu.be/rjXUPGCEDo0

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Esercizi per le gambe in piedi

 

 

 

 

 

 

 

 

(il Video è presente al link sottostante)
Esercizi per le gambe in piedi

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Esercizi sulla sedia

(il Video è presente al link sottostante)

Esercizi sulla sedia